Yoga & Mindfull Movement

Yoga (Vinyasa, Hatha und Yin) und Mindful Movement Coaching in Berlin und darüber hinaus in Einzel- und Gruppenunterricht, im Büro und auf Reisen, gerne auch online.

Mein Ansatz im Yoga und in der Bewegung basiert auf einer Fusion der alten Lehre mit den modernen Bewegungswissenschaften und der Sportpsychologie. Ich bin überzeugt, dass wir alle große Potentiale und Möglichkeiten in uns tragen, wir müssen sie nur erkennen lernen. Wenn wir uns in uns selbst sicher und stark fühlen, wird es einfacher den Turbulenzen der Welt einerseits zu widerstehen, andererseits sich auch auf die Veränderungen einzulassen.