Yoga, Movement & Sporttherapie
Yoga (Vinyasa, Hatha und Yin), Sport- und Yogatherapie und Mindful Movement Coaching in Berlin und darüber hinaus in Einzel- und Gruppenunterricht, im Büro und auf Reisen, gerne auch online.
Mein Ansatz im Yoga und in der Bewegung basiert auf einer Fusion der alten Lehre mit den modernen Bewegungswissenschaften und der Sportpsychologie. Ich bin überzeugt, dass wir alle große Potentiale und Möglichkeiten in uns tragen, wir müssen sie nur erkennen lernen. Wenn wir uns in uns selbst sicher und stark fühlen, wird es einfacher den Turbulenzen der Welt einerseits zu widerstehen, andererseits sich auch auf die Veränderungen einzulassen.
Ich bringe ein breites Wissen aus Bewegungswissenschaft, Yoga, Business und Heilpraktik mit, um Euch individuell da abzuholen, wo ihr steht und mit Euch Eure Möglichkeiten zu entdecken.
„Erst der Mut zu sich selbst wird den Menschen seine Angst überwinden lassen.“
Viktor Frankl
YOGA & MOVEMENT
Yoga, Mindful Movement und Meditation bieten uns einen Raum uns selbst zu erfahren und genau das möchte ich mit Euch teilen.
PERSONAL TRAINING
Ganzheitliches Bewegungscoaching bietet ein großes Spielfeld sich auszuprobieren, herauszufinden was dem Körper am meisten fehlt
YOGAREISEN
Yoga ist für alle da, stärkt Dich auf allen Ebenen, lehrt Gelassenheit und lässt Dich in den Verschiedenen Beziehungen die Dich umgeben, klar und ehrlich deinen Platz finden.
ÜBER MICH
Yoga gibt mir die Kraft besonnen und mit Klarheit auf die Herausforderungen des Lebens zu antworten.