Ayurveda & Yogatherapie

Die Erholung für die Seele.




Ayurveda

Yogatherapie

Massage

Pflanzenheilkunde


Ernährungstherapie

Körperarbeit

Bewegungsanalyse und Therapie





Heilpraktikerin Lisa Stopik-Labede

“Körper, Geist und Seele können nicht heilen, solange wir ihnen nicht mit Liebe und Aufmerksamkeit begegnen, und lernen die Sprache des Körpers und des Geistes zu verstehen. ​“

Mit dem Wissen, dass jeder Mensch als Individuum Schmerz und Krankheit anders empfindet, und demnach auch andere therapeutische Ansätze braucht, werden hier in der Praxis Yogatherapie, Ayurveda und Bewegungslehre zusammengebracht und mit Ansätzen aus der europäischen Pflanzenheilkunde, der klassischen sanften Gelenktherapie und Wirbelsäulenentlastung, Rückenschule, Massage und weiteren Naturheilverfahren kombiniert.

Yogatherapie




Yogatherapie

Yogatherapie ist eine Komposition aus speziell an die Momentane Konstitution und Symptomatik angepasste, Asanapraxis, Pranayama (Atemübungen) und Achtsamkeitsschulung.

Die Asanapraxis kann krftigende, dehnende und auch retorative Elemente enthalten um die Selbstheilungskräfte zu mobilisieren, Schmerzen zu lindern und Körper und Geist wieder zurück in eine gesunde Balance zu führen. Auch Prizipien aus Ayurveda und Akupressur fliessen in die Behandlung ein.

Yogische Ernährungstherapie

Die sattvische Ernährung ist die Grundlage der Yogaernährung und dieser Form der Ernährungstherapie, das bedeutet primär Nahrungsmittel zu wählen, die uns wenig Belasten, um uns Klarheit und Leichtigkeit zu erhalten oder wieder zu gelangen. Es werden die alten Ansätze aus dem Yoga mit neuen Erkenntnissen zur vegan-vegetarischen Ernährungsweise Kombiniert und individuell auf Sie, je nach Krankheitsbild, angewendet.

Yoga Körperarbeit

(angelehnt an Thai Yoga Massage)

Element aus der Thai Yoga Massage und passiver und restorativer Yogapraxis, gepaar mit erlernten Elementen aus Spiraldynamik und Meridianlehre, werden über Massagegriffe, passive Bewegung und Akupressur Körper und Geist balanciert und je nach Krankheitsbild werden Körperstrukturen gelöst oder aktiviert.

Ayurveda




Ayurveda bedeutet Lehre des Lebens und ist ein ganzheitliches medizinisches System aus Indien.

Ayurveda lehrt uns, bewusst mit uns und unserem Körper umzugehen und ihn, entsprechend seiner Bedürfnisse zu nähren, zu pflegen und mit ihm zu Leben.

Bei vielen Erkrankungen kann Ayurveda uns unterstützen, die Selbstheilungs- kräfte zu mobilisieren, zu entgiften und wieder in die Kraft zu treten. Wir bieten im Rahmen des Ayurveda Ernährungsberatung, Kräutermedizin, Lebensberatung und Körperarbeit an. Häufig auch in Kombination mit Yogatherapie.

Erstkonsultation 90 Min – 90€
Hie werden die Doshas bestimmt und die erste Ausrichtung für die Behandlung mit Ernährungs- und Lebensempfehlungen, Behandlungsplan und wenn indiziert, Kräuterrezepten.

 

Weiterbehandlung 40 Min 35€

Der Behandlungsplan, die Ernährung und Rezeptur wir an die individuelle Entwicklung angepasst.



Abhyanga Ganzkörpermassage

Dies ist Ganzkörper-Ölmassage einschließlich Kopf und Gesicht, die wie ein Balsam für Körper, Geist und Seele wirkt. Es wird in der ganze Körper mit warmem Öl behandelt, massiert und regeneriert, die Selbstheilungskraft der Körpers wird angeregt. Der Körper wird entgiftet, so das wieder Raum entsteht und der Geist sich besser setzen kann.

Padabhyanga

Die Ayurvedische Fußmassage beinhaltet eine Behandlung von Füßen und Unterschenkeln. Warmes Öl in Kombination von Stimulation bestimmter Energiepunkte wirken entspannend, schlaffördernd, stresslösend und geben den Füssen mehr Leichtigkeit

Prishtabhyanga

Die ayurvedische Rückenmassage wirkt, dank Kombination aus kraftvoller Massage und warmem Öl, welches passend zu den Beschwerden ausgewählt wird, spannungslösend und tonisierend zu gleich.

Naturheilkunde




Sonstiges

Taping
Taping ab 12€

 

Ernährungsberatung
Ernährungsberatung 50€/h

Termine für eine Konsultation nach Vereinbarung.
Sportnaturheilpraxis Stopik, Torfstr 16a, 13353 Berlin​ im Yogasense!
Tel.: 01704632836
Email: yogasense@gmx.de

(Abrechnung mit Privatversicherungen und Zusatzversicherungen möglich.
Bei grösseren Behandlungen kann Ratenzahlung vereinbart werden)